FYRIR FORELDRA

Unglingurinn þinn þarf á þér að halda

Eftir því sem barnið þitt eldist vex álag og áreiti bæði innan og utan skólans. Námskröfurnar aukast í efstu bekkjum grunnskólans, félagslífið í skólanum eflist og eins samvera nemenda utan skólans. Íþróttir og áhugamál geta líka verið krefjandi á bæði tíma og álag. Foreldri, sem fylgist vel með í því sem er að gerast í lífi unglingsins, getur oft á tíðum haft afgerandi áhrif á vellíðan unglingsins og gleði.

Því miður vantar stundum á æskilegan stuðning við námið í skólanum og eins getur verið um að ræða ýmsan vanda, sem skólinn er ekki fær um að ráða bót á.

Kvíði er einnig sívaxandi vandamál hjá mörgum unglingum og getur haft ýmsa erfiðleika í för með sér. Það getur komið sér vel fyrir foreldra að hafa innsýn í virkar einfaldar aðferðir, sem geta hjálpað unglingnum til að draga úr áhrifum kvíðans.

Veldu næsta skref hér fyrir neðan:

  • Skoða nánar

    Hugræn atferlismeðferð

    Einkanámskeið Við getum breytt því hvernig við hugsum um okkar eigið ágæti, við getum lært að efla okkur og styrkja, byggja upp jákvæða sjálfsímynd. HAM veitir þér innsýn í nýjar leiðir til eflingar á ótal mörgum sviðum.    
  • Skoða nánar

    Unglingurinn minn

    Örnámskeið (1,5 klst) þar sem unnið er með innihald og verkefni bókarinnar „Að læra að læra – með sjálfseflingu“.  Ætlað foreldrum sem vilja efla samskipti sín við unglinginn og fá innsýn í efni og aðferðir til eflingar vellíðan unglingsins í víðum skilningi. Sjá um bókina á namsadstod.namstaekni.is
  • 2. útg. Að læra að læra Höf.: Jóna Björg Sætran
    Skoða nánar

    Bókin; Að læra að læra – með sjálfseflingu.

    Öflug námstækni. Áhrif hugsana á tilfinningar og líðan. Jákvæðni og neikvæðni. Unnið með kvíða og erfiðar hugsanir með jákvæðum hætti. Á https://namsadstod.namstaekni.is/   er vefur á bæði íslensku og ensku, um "Að læra að læra - með sjálfseflingu".   
  • Skoða nánar

    Markþjálfun

    Sérhæfð markþjálfun klæðskerasniðin að þínum þörfum núna.

Viltu vita meira?
Sendu okkur fyrirspurn á jona@namstaekni.is