Blómstraðu í einkalífi og starfi!

forsida-fengshui forsida-blomstradu

forsida-coachnig forsida-photoreading

Að læra að læra.JBS 2019

Nemendabókin "Að læra að læra" hentar vel til að nota í Lífsleiknitímum í 7. til 9. eða 10. bekk. Höf.; Jóna Björg Sætran, M.Ed., markþjálfi, HAM

Efni bókarinnar er ætlað að efla innsýn unglinga á áhrifamátt sinn til aukinnar vellíðunar, betra sjálfstrausts, velgengni í námi og námsgleði.
Efnisval og framsetning er byggð á árangursfræðum og aðferðafræða markþjálfunar og hugrænnar atferlismeðferðar. Námstækni - lestur - minnisfræði - upprifjun - markmiðasetning - vinna með erfiðar hugsanir og kvíða, allt þetta og miklu meira til, auk verkefna sem nemandinn vinnur í bókina.
Hér er smá ör-innsýn í hluta af efninu:
*Settu þig í forgang. Þú býrð yfir einstökum hæfileikum, því enginn annar er með nákvæmlega sömu eiginleika og hæfileika og þú. *Skrifaðu þrjú námsmarkmið fyrir önnina ... ímyndaðu þér að þú hafir náð þeim ... hvernig tilfinning er það?
*Einfaldar aðferðir sem hafa gagnast vel til að skilja námsefnið betur og til að muna aðalatriðin betur ...
*Bókin þín á EKKI að liggja flöt á borðinu þegar þú ert að læra ...
*Svona finnur þú aðalatriðin ...
*Sjö atriði sem skipta miklu máli fyrir góðan námsárangur...
*Stuttar vinnueiningar - og upprifjun ...
*Meðvitaður hugur - undirmeðvitund ...
*Lestrarþjálfun ...
*Skipulag og námsvenjur ...
*Markmiðasetning ...
*Þú getur bætt samskiptin við ... með því að ...
*Áhrif hugsana á tilfinningar og líðan ...
*Að vinna með kvíðann sinn ...
*Góðir vinir eru ómetanlegir ...
*Gildin þín í lífinu ...
Verð kr. 2900  (kynningarverð í mars og apríl)  Dreifing hjá höfundi. Hægt að sækja eða láta senda í pósti og þá bætist sendingarkostnaður við. 

Kennsluleiðbeiningar eru væntanlegar fyrir kennara. 
upplýs.: Jóna Björg Sætran Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpósts þjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.

 Einkatímar í markþjálfun hjá Jónu Björgu Sætran, M.Ed., kennara og markþjálfa.  (Fjöldi markþjálfunartíma að baki er yfir 400). 

Sjá upplýsingar HÉR Tímapantanir sendist á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpósts þjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.

Einkatímar, námskeið og ráðgjöf sem geta auðveldað þér að ná enn meiri árangri. Bjóðum einnig upp á einkatíma í gegnum Skype fyrir þig sem býrð úti á landi eða erlendis.Einkatímar og samtalsmeðferðir eru líka í boði fyrir unglinga. Nánari upplýsingar á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpósts þjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.   


"Kvíða- og áhyggjubaninn" fjarnámskeið Sjá nánar HÉR

namsadstodin

 

happy students






Ertu
 í erfiðu framhaldsskóla - eða háskólanámi? 

Námstækni ehf býður m.a. upp á námsaðstoð fyrir framhaldsskólanema og háskólanema í formi skipulagningar, markþjálfunar og einnig á grunni HAM (Hugrænnar atferlismeðferðar) sem hjálpar þér til að draga úr námskvíða og frestunaráráttu.

 

"Snillingurinn"
Getur Hugræn atferlismeðferð nýst barninu þínu?
Hjá Námstækni ehf. er einnig unnið með Hugræna atferlismeðferð - bæði fyrir fullorðna - og fyrir börn. 
Jóna Björg nefnir barna-einka-námskeiðið "Snillinginn". Hér er umsögn móður sem kom með drenginn sinn á "Snillinganámskeið". 
Móðirin segir: "Ég fór með strákinn minn á Snillinganámskeiðið hjá Námstækni. En ég er einstæð móðir og það getur stundum verið erfitt að halda öllu í skorðum. Hann var farinn að stjórna ansi miklu á heimilinu, var orðinn frekur og á köflum dónalegur. Hann hefur mikinn áhuga á fótbolta og náði Jóna Björg að tengjast honum þannig og tengja til dæmis reglur fótboltans við hegðun „utan vallarins“. Þetta virkaði mjög vel á hann og er hann í dag kurteis við alla, hjálpsamur á heimilinu og hlýðinn við hana mömmu sína. Ég tel að þetta námskeið geti hjálpað krökkum með hvaða „vanda“ sem er."       Sjá nánar HÉR

 

Feng Shui fræðin nýtast þér til að virkja góð áhrif umhverfisins og hið síbreytilega orkuflæði sem geta haft mikið að segja varðandi vellíðan þína og velgengni.

Blómstraðu í einkalífi og starfi - "Ég ákvað að fara á Blómstraðu vegna þess að mig vantaði aðferðir til að finna markmiðin mín og ná þeim. Ég fékk miklu meir en það. Þetta var fróðlegt, gagnlegt og nærandi. Ég hvet alla til að leyfa sér að Blómstra!" Inga Halldórs

Hugræna atferlismeðferðin hjálpar þér að ráða við ósjálfráðar neikvæðar hugsanir sem eru aðeins hugsanir en ekki sannleikur. Vinnum með félagsfælni, kvíða og létt þunglyndi. 

PhotoReading námstæknin auðveldar þér að ná betri tökum á náminu, allri textavinnu og eykur einbeitingu á mörgum sviðum. Það getur orðið skemmtilegt að vera í skóla - þó það hafi reynst erfitt hingað til. Nám er vinna en það er hægt að gera hana áhugaverða og spennandi. 

PhotoReading námskeið

PhotoReading_2012

Guðrún Björk Einarsdóttir segir: "Mæli hiklaust með PhotoReading námskeiðinu, gekk brilliant vel í vetrarprófunum með því að nota þessa aðferð!"

Sjá nánar HÉR

 

Mundu að skrá þig á póstlistann!

 

Á næstunni

Engir viðburðir á skrá - líttu við fljótlega aftur

Myndbönd

NextPrevious
  • View Video
  • View Video
  • View Video
  • View Video
  • View Video
  • View Video
  • View Video
  • View Video